Zur Ruhe kommen · im Körper landen.

Ein ganzheitliches Yoga Angebot in den Allgäuer Bergen. Ruhige Vinyasa & Yin Klassen, Meditation und Klang — eine Einladung zu Achtsamkeit, Leichtigkeit und Verbindung im Hier und Jetzt.

Mehr über mich

Wie möchtest du dich fühlen?

Wie möchtest du dich fühlen?

Wöchentliche Gruppenkurse.

Retreats. 1:1. Events.

Mein Unterricht verbindet ruhige, fließende Bewegung mit Momenten der Stille und Regeneration. Inspiriert von Vinyasa, Yin und somatischen Elementen entsteht ein Raum, in dem du sowohl Kraft als auch Ruhe finden darfst.

Wir bewegen uns bewusst im Rhythmus des Atems — mal aktivierend und fließend, mal weich, langsam und nach innen gerichtet. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, wieder im eigenen Körper anzukommen.

Mein Yoga ist für alle Körper geeignet. Yoga passt sich dir an.

Zu meinen Angeboten

Räume zum Ankommen.

  • Mein neuer wöchentlicher Kursblock beschäftigt sich dem, was mit intuitiv bewegt. Ich bringe jede Woche ein anderes Thema mit in die Gruppe und unterrichte fließende Einheiten die zum Ende hin immer ruhiger werden und dich in Verbindung mit deinem Körper und deinem Inneren bringen.

    Termine:
    14.9. | 21.9. | 5.10. | 12.10. | 26.10.

    Uhrzeit:
    19.15-20.30 Uhr: VINYASA x YIN

    Jede Stunde ist eine Einladung, dich zu erinnern: Du musst nichts hinzufügen, um vollständig zu sein. Come as you are. Auch für Anfänger:innen geeignet.

    Preise:
    5er Karte: 80 €.
    Drop-in: 17 €.
    Probestunde: 10 €.

    Ort: Atelier Steinmühle, Stein in Immenstadt im Allgäu

    Anmeldungen per E-Mail an hello@casanisi.de oder über das Kontaktformular und Instagram.

  • Mein wöchentlicher Kursblock in der Vorweihnachtszeit beschäftigt sich mit den Chakren — das sind Energiezentren in unserem Körper. Ich bringe jede Woche ein anderes Thema mit in die Gruppe und unterrichte fließende Einheiten die zum Ende hin immer ruhiger werden und dich in Verbindung mit deinem Körper und deinem Inneren bringen.

    Du kannst die Termine als Kursblock oder nach Verfügbarkeit einzeln buchen.

    Termine:
    2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12.

    Uhrzeit:
    19.45-21 Uhr: VINYASA x YIN

    Jede Stunde ist eine Einladung, dich zu erinnern: Du musst nichts hinzufügen, um vollständig zu sein. Come as you are. Leave a little bit more connected. Auch für Anfänger:innen geeignet.

    Preise:
    7er Karte: 110 €. 5er Karte: 80 €.
    Drop-in: 17 €.
    Probestunde: 10 €.

    Ort: Atelier Steinmühle, Stein in Immenstadt im Allgäu

    Anmeldungen per E-Mail an hello@casanisi.de oder über das Kontaktformular und Instagram.

  • Drei oder vier Tage, um dich selbst zu spüren. Dich zu verbinden, zur Ruhe zu kommen, und zu genießen.

    Eine kleine Auszeit für dich, in der Kammer in Illerbeuren.

    Save the Dates:

    • 19.-21. März 2027

    • 9.-12. September 2027 (Yoga x Cycling)

    • 11.-14. November 2027

    Ablauf:

    • Beginn: Donnerstag oder Freitag, 15 Uhr Check-in, 17 Uhr Kursbeginn

    • Ende: Sonntag, gegen 12.30 Uhr

    Detaillierte Informationen folgen bald.

    Anmeldung per E-Mail an hello@casanisi.de, Instagram oder das Kontaktformular.

    Die Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 12 Personen statt und ist auf maximal 14 Personen begrenzt.

    Infos zur Location: https://dkammer.com/retreat/

Bevorstehende Erlebnisse

Ease begins where movement meets mindfulness

Ease begins where movement meets mindfulness

Fragen, die du dir vielleicht auch stellst.

  • Ich biete regelmäßige Gruppenkurse in einem wirklich schönen Yogaraum in Stein in Immenstadt an. Außerdem unterrichte ich 1:1 sowie geschlossene Gruppen wie z. B. in Unternehmen oder auf Junggesellinnenabschieden. Mein Angebot ist für Retreats oder Hotels buchbar und ich biete eigene Tages-Retreats in den Allgäuer Bergen an.

  • Am einfachsten per DM auf Instagram oder Kontaktformular.

  • Ja natürlich, wenn Platz in der Gruppe ist super gerne! Ein Drop-in liegt bei 17 Euro, eine Probestunde einmalig bei 10 Euro.

  • Du kannst jederzeit einen Gutschein als Geschenk für eine liebe Person anfragen. Schreib mir dafür einfach.

  • Nein, Yoga passt sich dir an. Bitte komm einfach so, wie du bist und sei dir sicher, dass du für dich mitnehmen wirst, was in dem Moment richtig ist. Ich biete immer Alternativen zu gewissen Haltungen an und leite dich so an, dass du dich sicher und wohl fühlst.

  • Bitte kommuniziere Schwangerschaft, Verletzungen oder körperliche Beschwerden vorab transparent, sodass wir gemeinsam entscheiden können, ob mein Unterricht das richtige für dich ist.

Kommende Auszeiten & Kurse direkt per Mail.