Aktuelle Angebote

  • Mein neuer wöchentlicher Kursblock beschäftigt sich dem, was mit intuitiv bewegt. Ich bringe jede Woche ein anderes Thema mit in die Gruppe und unterrichte fließende Einheiten die zum Ende hin immer ruhiger werden und dich in Verbindung mit deinem Körper und deinem Inneren bringen.

    Termine:
    14.9. | 21.9. | 5.10. | 12.10. | 26.10.

    Uhrzeit:
    19.15-20.30 Uhr: VINYASA x YIN

    Jede Stunde ist eine Einladung, dich zu erinnern: Du musst nichts hinzufügen, um vollständig zu sein. Come as you are. Auch für Anfänger:innen geeignet.

    Preise:
    5er Karte: 80 €.
    Drop-in: 17 €.
    Probestunde: 10 €.

    Ort: Atelier Steinmühle, Stein in Immenstadt im Allgäu

    Anmeldungen per E-Mail an hello@casanisi.de oder über das Kontaktformular und Instagram.

  • Mein neuer wöchentlicher Kursblock in der Vorweihnachtszeit beschäftigt sich mit den Chakren — das sind Energiezentren in unserem Körper. Ich bringe jede Woche ein anderes Thema mit in die Gruppe und unterrichte fließende Einheiten die zum Ende hin immer ruhiger werden und dich in Verbindung mit deinem Körper und deinem Inneren bringen.

    Du kannst die Termine als Kursblock oder nach Verfügbarkeit einzeln buchen.

    Termine:
    2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12.

    Uhrzeit:
    19.45-21 Uhr: VINYASA x YIN

    Jede Stunde ist eine Einladung, dich zu erinnern: Du musst nichts hinzufügen, um vollständig zu sein. Come as you are. Leave a little bit more connected. Auch für Anfänger:innen geeignet.

    Preise:
    7er Karte: 110 €. 5er Karte: 80 €.
    Drop-in: 17 €.
    Probestunde: 10 €.

    Ort: Atelier Steinmühle, Stein in Immenstadt im Allgäu

    Anmeldungen per E-Mail an hello@casanisi.de oder über das Kontaktformular und Instagram.

  • Drei oder vier Tage, um dich selbst zu spüren. Dich zu verbinden, zur Ruhe zu kommen, und zu genießen.

    Eine kleine Auszeit für dich, an einem schönen Ort im Allgäu (Illerbeuren, Unterallgäu)

    Save the Dates:

    • 19.-21. März 2027

    • 9.-12. September 2027 (Yoga x Cycling) » mehr Infos bald.

    • 11.-14. November 2027

    Ablauf:

    • Beginn: Donnerstag oder Freitag, 15 Uhr Check-in, 17 Uhr Kursbeginn

    • Ende: Sonntag, gegen 12.30 Uhr

    Detaillierte Informationen folgen bald.

    Anmeldung per E-Mail an hello@casanisi.de, Instagram oder das Kontaktformular.

    Die Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 12 Personen statt und ist auf maximal 14 Personen begrenzt.

    Infos zur Location: https://dkammer.com/retreat/

Weitere Angebote

SEMI-PRIVATE STUNDE FÜR FREUNDE, FAMILIEN, ODER FIRMEN

Ein Kurs in kleiner Runde für eine Gruppe von Freunden, Kollegen oder Familienmitgliedern, ganz auf eure Wünsche angepasst. Ich durfte in diesem Rahmen bereits einige Geburtstage und Junggesellinnenabschiede begleiten und unterrichte immer wieder in Unternehmen oder gebe Gruppenunterricht für Firmen oder Organisationen.

60-minütige ganzheitliche Semi-Privatstunden sind am Ort deiner Wahl oder im Atelier Steinmühle in Stein in Immenstadt im Allgäu möglich. Das Angebot eignet sich natürlich auch wunderbar als Geschenk.

Preise:
1-2 Personen: 120 Euro
3-4 Personen: 140 Euro
5-6 Personen: 30 Euro pro Person
ab 7 Personen: 25 Euro pro Person

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WORKSHOPS

Besonders gerne kreiere ich Räume für gemeinsames Praktizieren, Innehalten und Vertiefen der Praxis in Form von längeren Sessions.

In meinen Workshops verbinden sich fließende Bewegung, Yin Yoga, Atem, Entspannung und thematische Schwerpunkte zu längeren, ganzheitlichen Erfahrungen — mal ruhig, mal regenerierend, mal aktivierend und kraftvoll.

Je nach Jahreszeit schaffen diese Stunden Raum für mehr Verbindung, Leichtigkeit und bewusstes Ankommen im eigenen Körper.

Die Workshops finden in kleinen Gruppen und an ausgewählten Orten im Allgäu statt. Termine werden auf der Website bekannt gegeben.

Einblicke in einen Workshop

1:1 YOGA

Traditionell wurde Yoga im Einzelunterricht vermittelt – in einem vertrauten Rahmen, in dem die Praxis ganz auf den Einzelnen zugeschnitten werden konnte. Das greife ich gerne auf.

Einzelstunden bieten die wunderbare Gelegenheit, deine Praxis zu vertiefen, sei es durch Vinyasa (dynamische, atemgeführte Bewegungen) oder Yin (langsame, meditative Haltepositionen), da deine individuellen Bedürfnisse sorgfältig berücksichtigt und durch auf dich angepasste Abläufe, achtsame Korrekturen und ein bewusstes Tempo unterstützt werden.

Über die Bewegung hinaus laden diese Sitzungen zu einer besonderen Erfahrung ein: sanfte Hilfestellungen, erdende Berührungen, subtile Klangelemente und der sanfte Duft von Räucherwerk – all das schafft Raum für tiefe Entspannung und Integration.

60-, 75- oder 90-minütige Privatstunden sind derzeit online und im Atelier Steinmühle in Stein in Immenstadt im Allgäu verfügbar.

Preise:
120 Euro für 60 Minuten
140 Euro für 75 oder 90 Minute

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RETREATS UND EVENTS

Neben regelmäßigen Yogaklassen und Gruppenunterricht begleite ich auch Retreats und besondere Events — von Tagesformaten bis hin zu mehrtägigen Angeboten.

Dabei entstehen Räume für bewusste Bewegung — angepasst an die jeweilige Gruppe, den Ort und die Atmosphäre des gemeinsamen Erlebes.

Im Frühjahr durfte ich 808. und Rad & Sport Blaichach auf ihre Klassenfahrt nach Girona begleiten. Hier findet ihr ein Recap-Video dazu. Außerdem findest du mich am 20. Juni beim Yoga Festival in Oberstaufen.

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Ease begins where movement meets mindfulness

Ease begins where movement meets mindfulness