• Mein neuer wöchentlicher Kursblock geht auf die Qualitäten des Sommer ein. Qualitäten, die dich daran erinnern was da ist. An die eigene Kraft. An die Freude, einfach zu sein.

    Immer Montags aufeinanderfolgend an 6 Terminen, Start: 13. Juli 2026

    • 18-19 Uhr — SOFT FLOW

    • 19.15-20.30 Uhr — VINYASA x YIN

    Jede Stunde ist eine Einladung, dich zu erinnern: Du musst nichts hinzufügen, um vollständig zu sein. Come as you are.

    Preise:
    Kurseinheit mit 6 Terminen: 95 €. 5 Termine: 80 €
    Probestunde: 10 €. Drop-in: 17 €

    Termine:
    20.7. | 27.7. | 3.8. | 10.8. | 17.8. | 24.8.

    Ort: Atelier Steinmühle, Stein in Immenstadt im Allgäu

    Anmeldungen per E-Mail an hello@casanisi.de oder über das Kontaktformular und Instagram.

  • Im Sommer gehe ich wirklich gerne mit euch in die Natur. Also: Zeit rauszugehen. Zeit, die Natur zu spüren, Zeit für eine Mini-Auszeit. in den Bergen.

    Guten Morgen Allgäu! Yoga und Frühstück.

    Euch erwartet ein ruhiger Morgen am Berg, die Sonne auf der Haut, der Atem weit & frei. Ein sanfter Yoga-Flow, der den Körper weckt, Bewegung, die Energie bringt, und danach ein ausgewogenes Frühstück. Zeit für Gespräche, oder einfach Stille. Ein Moment nur für dich.

    Es gibt zwei Termine:

    • Samstag, 20.6.

    • Samstag, 15.8.

    Ablauf:
    8.45 Uhr: Treffpunkt an der Neumayrhütte (Aufstieg über die Teerstraße möglich zu Fuß, mit dem Rad oder Auto; mautpflichtige Straße)
    9 Uhr: Start der Yoga-Einheit direkt an der Neumayrhütte Kranzegg
    10 Uhr: gemeinsames Hüttenfrühstück

    Bitte bring deine eigene Yogamatte mit.

    Preis: 39 € (inklusive: eine Stunde Yoga, Frühstück inkl. ein Heißgetränk)

    Anmeldung per E-Mail an hello@casanisi.de, Instagram oder das Kontaktformular.

    Das Event wird bei Regen abgesagt.

    Treffpunkt: Neumayrhütte Kranzegg

  • Eine Event-Reihe, die ihr im letzten Jahr sehr gerne mochtet und die wir gerne wiederholen. Dein Mini-Retreat in den Allgäuer Bergen gemeinsam mit dem Café Zenzimilia.

    Im Gepäck:

    • eine fließende Morning Yoga Einheit für alle Level im Kräutergarten Gunzesried

    • Eine leichte Wanderung von Gunzesried aus. Dauer ca. 1.5h für den Aufstieg und 1.5h für den Abstieg

    • Nach dem Abstieg lecker Kaffee & Kuchen in entspannter Runde im Café Zenzimilia

    Es gibt zwei Termine:

    • Samstag, 25.7.

    • Samstag, 22.8.

    jeweils von 9 bis ca. 14 Uhr

    Preis: 49 € (inklusive: eine Stunde Yoga, gemeinsame Wanderung, je ein Kuchen plus ein Getränk im Café Zenzimilia, eine kleine Goodie Bag)

    Anmeldung per E-Mail an hello@casanisi.de, Instagram oder das Kontaktformular.

    Treffpunkt: Kräutergarten Gunzesried

    Weitere Informationen hier.

Aktuelle Angebote

Weitere Angebote

SEMI-PRIVATE STUNDE FÜR FREUNDE, FAMILIEN, ODER FIRMEN

Ein Kurs in kleiner Runde für eine Gruppe von Freunden, Kollegen oder Familienmitgliedern, ganz auf eure Wünsche angepasst. Ich durfte in diesem Rahmen bereits einige Geburtstage und Junggesellinnenabschiede begleiten und unterrichte immer wieder in Unternehmen oder gebe Gruppenunterricht für Firmen oder Organisationen.

60-minütige ganzheitliche Semi-Privatstunden sind am Ort deiner Wahl oder im Atelier Steinmühle in Stein in Immenstadt im Allgäu möglich. Das Angebot eignet sich natürlich auch wunderbar als Geschenk.

Preise:
1-2 Personen: 120 Euro
3-4 Personen: 140 Euro
5-6 Personen: 30 Euro pro Person
ab 7 Personen: 25 Euro pro Person

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WORKSHOPS

Besonders gerne kreiere ich Räume für gemeinsames Praktizieren, Innehalten und Vertiefen der Praxis in Form von längeren Sessions.

In meinen Workshops verbinden sich fließende Bewegung, Yin Yoga, Atem, Entspannung und thematische Schwerpunkte zu längeren, ganzheitlichen Erfahrungen — mal ruhig, mal regenerierend, mal aktivierend und kraftvoll.

Je nach Jahreszeit schaffen diese Stunden Raum für mehr Verbindung, Leichtigkeit und bewusstes Ankommen im eigenen Körper.

Die Workshops finden in kleinen Gruppen und an ausgewählten Orten im Allgäu statt. Termine werden auf der Website bekannt gegeben.

Einblicke in einen Workshop

1:1 YOGA

Traditionell wurde Yoga im Einzelunterricht vermittelt – in einem vertrauten Rahmen, in dem die Praxis ganz auf den Einzelnen zugeschnitten werden konnte. Das greife ich gerne auf.

Einzelstunden bieten die wunderbare Gelegenheit, deine Praxis zu vertiefen, sei es durch Vinyasa (dynamische, atemgeführte Bewegungen) oder Yin (langsame, meditative Haltepositionen), da deine individuellen Bedürfnisse sorgfältig berücksichtigt und durch auf dich angepasste Abläufe, achtsame Korrekturen und ein bewusstes Tempo unterstützt werden.

Über die Bewegung hinaus laden diese Sitzungen zu einer besonderen Erfahrung ein: sanfte Hilfestellungen, erdende Berührungen, subtile Klangelemente und der sanfte Duft von Räucherwerk – all das schafft Raum für tiefe Entspannung und Integration.

60-, 75- oder 90-minütige Privatstunden sind derzeit online und im Atelier Steinmühle in Stein in Immenstadt im Allgäu verfügbar.

Preise:
120 Euro für 60 Minuten
140 Euro für 75 oder 90 Minute

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RETREATS UND EVENTS

Neben regelmäßigen Yogaklassen und Gruppenunterricht begleite ich auch Retreats und besondere Events — von Tagesformaten bis hin zu mehrtägigen Angeboten.

Dabei entstehen Räume für bewusste Bewegung — angepasst an die jeweilige Gruppe, den Ort und die Atmosphäre des gemeinsamen Erlebes.

Im Frühjahr durfte ich 808. und Rad & Sport Blaichach auf ihre Klassenfahrt nach Girona begleiten. Hier findet ihr ein Recap-Video dazu. Außerdem findest du mich am 20. Juni beim Yoga Festival in Oberstaufen.

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Ease begins where movement meets mindfulness

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